登錄 | 注冊 | 其他帳號一鍵登錄:
廣 告
搜索
得意生活-武漢生活消費社區 社區 備孕好孕 【每日一問】對于葉酸你究竟懂多少?為了寶寶健康,各位 ...

請輸入電梯樓,名稱

提交
取消

確認要刪除?

確定
取消
查看: 5913|回復: 20
go

[備孕常識] 【每日一問】對于葉酸你究竟懂多少?為了寶寶健康,各位,拿走不謝! [復制鏈接]

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24 

UID
237564 
帖子
12044 
精華
金幣
15486  
威望
12  
注冊時間
2011-11-15 

手機黨

樓主
發表于 2018-7-2 15:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印 | 分享:
懷孕百科
標簽
創建標簽

武漢美食

提交
隨著現在優生優育的發展,
備孕準媽媽或孕期媽媽對寶寶的健康發展越來越重要。
在備孕階段,究竟要吃什么呢?
首提的便是葉酸。

為什么備孕媽媽和準媽媽都要補葉酸?

葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸,可引起胎兒神經管發育缺陷,而導致畸形。研究表明,常規補充葉酸可以降低70%的新生兒神經管畸形發生幾率。

備孕前多久應該補葉酸?

準媽媽們服用葉酸Z佳時間就是孕前三個月,孕初三個月(也就是所謂的前三后三)。這個相信很多準媽媽都是知道的,但是此處必須提醒就是孕前三個月葉酸服用非常重要,因為孕婦補充葉酸孕婦補充關鍵期。
胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內,而此時大多數準媽媽還未意識到自己已經懷孕,所以面臨著葉酸缺乏的危險,并危及到腹中的寶寶。
胎兒期內,腦的發育Z早也Z為迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右,體重也只增加2克多,但是這時候他的腦細胞增殖迅速,Z易受到致畸因素的影響。
如果在此關鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經管的危險減少50%~70%。

一天中服用葉酸Z佳時間是什么時候?

據說很多的準媽媽們都是晚上睡前服用葉酸,但是一天中服用葉酸Z佳時間是早飯后半個小時到一個小時。

準媽媽攝入葉酸的標準量是多少?

葉酸都服用應是一天一片,那準媽媽們攝入葉酸的標準究竟是多少呢?正常情況下,準媽媽每天攝入葉酸需達400微克,以婦幼保健院發放的葉酸為準,一片內含葉酸400微克,所以不是所有的葉酸都可以吃,準媽媽們在選擇葉酸時一定要把握葉酸的含量和攝入量,Z多不要超過1毫克。
因為有研究發現,長時間大劑量服用葉酸,會干擾人體內鋅的代謝,導致缺鋅,而準媽媽缺鋅不僅會影響自身健康,出現免疫力下降、加重妊娠反應、食欲減退等癥狀,還會影響寶寶的生長發育。

吃葉酸注意事項有哪些?

服用葉酸時一定注意此點:一定要避免葉酸和維生素C的同時服用,這樣會影響葉酸的吸收。如果需要服用維生素C,建議兩個之間至少要間隔一小時服用。

備孕爸爸需要補葉酸嗎?

備孕爸爸也要補葉酸,因為葉酸是提高精子質量的重要物質,當葉酸不足時,精液的濃度及精子活動能力都會下降,這會使得受孕機會減少。另據美國加州大學研究也證實,葉酸對于男性生殖健康也很重要。
歡迎大家來得意生活官方媽寶群探討交流

備孕群、孕媽產檢群、育兒群、二胎媽媽群通通都有!
等你來撩~

想知道武漢Z新生育政策?想和三甲婦產醫院專家面對面?
想要月子中心/母嬰用品驚爆價
認準——得意孕媽幫
掃碼添加企業微信
全武漢的準媽媽都在這里!
注:微信備注預產期+居住區域,廣告黨勿擾(例:20181227+漢陽)
想了解Z實用的育兒干貨和本地母嬰閑置消息?

先掃碼關注奶瓶君企業微信號
就能拖你進群,聆聽Z近育兒專家微課堂!
本帖最后由 得意媽寶咖 于 2021-06-25 15:16 編輯

收藏 15

分享

微信掃一掃

轉發至朋友圈

點贊 2

全心全意為意粉服務  

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24 

UID
237564 
帖子
12044 
精華
金幣
15486  
威望
12  
注冊時間
2011-11-15 

手機黨

2
發表于 2018-7-3 09:30 |只看該作者

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

UID
468628 
帖子
1119 
精華
金幣
1444  
威望
0  
注冊時間
2014-2-23 

手機黨

3
發表于 2018-7-3 12:53 |只看該作者
整個孕期一盒愛樂維都沒吃完,總是忘記了,其它什么DHA和鈣片更是沒吃。。也沒啥問題啊

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24 

UID
237564 
帖子
12044 
精華
金幣
15486  
威望
12  
注冊時間
2011-11-15 

手機黨

4
發表于 2018-7-3 13:15 |只看該作者
回復 ificouldsay 的帖子
健康第一,只是為了預防,沒有問題當然更好啊
全心全意為意粉服務  

Rank: 4 

UID
280025 
帖子
29 
精華
金幣
26  
威望
0  
注冊時間
2012-4-5 

手機黨

5
發表于 2018-7-3 22:49 |只看該作者

Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25 

UID
575049 
帖子
37945 
精華
金幣
37015  
威望
0  
注冊時間
2014-11-12 
6
發表于 2018-7-4 13:29 |只看該作者

Rank: 12Rank: 12Rank: 12 

UID
1256802 
帖子
2240 
精華
金幣
2536  
威望
0  
注冊時間
2018-3-30 

手機黨

7
發表于 2018-7-4 13:34 |只看該作者
很好的分享
母嬰友好月子套餐5折起,新增住家服務7500元起,詳情歡迎咨詢 027-66666186,18571750025(微信同號),探店地址:江岸區勝利街77號。

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16 

UID
935847 
帖子
2844 
精華
金幣
1459  
威望
0  
注冊時間
2016-7-4 
8
發表于 2018-7-4 14:50 |只看該作者

Rank: 8Rank: 8 

UID
892214 
帖子
320 
精華
金幣
310  
威望
0  
注冊時間
2016-4-28 

手機黨

9
發表于 2018-7-8 11:06 |只看該作者
有備孕群嗎

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24 

UID
237564 
帖子
12044 
精華
金幣
15486  
威望
12  
注冊時間
2011-11-15 

手機黨

10
發表于 2018-7-8 11:52 |只看該作者
時光是個美人 發表于 2018-07-08 11:06

有備孕群嗎


有啊,你加準媽媽這個號,拉你進群。
全心全意為意粉服務  

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13 

UID
1204461 
帖子
1348 
精華
金幣
1250  
威望
0  
注冊時間
2017-11-8 

手機黨

11
發表于 2018-7-8 12:58 |只看該作者
感謝分享 本帖Z后由 闔家緣月子會所 于 2018-7-8 12:58 編輯

《10.1國慶鉅惠——簽約指定房型僅需21999元起》,點擊“預約看店”即可預約免費試吃月子餐,價格2萬—4萬多左右!首訪簽單《贈》續住或者巧兒宜推車和全棉時代待產包

UID
511658 
帖子
10144 
精華
金幣
7056  
威望
0  
注冊時間
2014-6-24 

手機黨

12
發表于 2018-7-8 16:20 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
簽名被屏蔽

Rank: 7Rank: 7Rank: 7 

UID
1038398 
帖子
194 
精華
金幣
160  
威望
0  
注冊時間
2016-12-30 

手機黨

13
發表于 2018-7-28 20:05 |只看該作者
想進備孕群

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24 

UID
237564 
帖子
12044 
精華
金幣
15486  
威望
12  
注冊時間
2011-11-15 

手機黨

14
發表于 2018-7-28 20:35 |只看該作者
萌得發了芽 發表于 2018-07-28 20:05

想進備孕群


加準媽媽這個微信號,小編會拉你進群
全心全意為意粉服務  

Rank: 7Rank: 7Rank: 7 

UID
937536 
帖子
185 
精華
金幣
213  
威望
0  
注冊時間
2016-7-7 

手機黨

15
發表于 2018-8-21 15:39 |只看該作者
加了,想進備孕群

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24 

UID
237564 
帖子
12044 
精華
金幣
15486  
威望
12  
注冊時間
2011-11-15 

手機黨

16
發表于 2018-8-21 15:41 |只看該作者
回復 Ad'an 的帖子
加準媽媽那個的號哦,微信小編拉你進對應的群~
全心全意為意粉服務  

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15 

UID
752092 
帖子
941 
精華
金幣
1996  
威望
0  
注冊時間
2015-8-24 

手機黨

17
發表于 2019-10-9 17:04 |只看該作者
準爸爸要吃什么牌子葉酸?有推薦嗎

Rank: 3Rank: 3

UID
1510480 
帖子
5 
精華
金幣
10  
威望
0  
注冊時間
2019-11-8 
18
發表于 2019-11-29 09:08 |只看該作者
準爸爸要吃什么牌子葉酸?

Rank: 3Rank: 3

UID
1510480 
帖子
5 
精華
金幣
10  
威望
0  
注冊時間
2019-11-8 
19
發表于 2019-11-29 09:08 |只看該作者
準爸爸要吃什么牌子葉酸?

Rank: 3Rank: 3

UID
1510480 
帖子
5 
精華
金幣
10  
威望
0  
注冊時間
2019-11-8 
20
發表于 2019-11-29 09:09 |只看該作者
‹ 上一主題|下一主題
本站嚴禁討論政治,FD,造謠等信息,請嚴格遵守保密法律法規,嚴禁在互聯網上存儲、處理、傳輸、 發布涉密信息,【得意生活管理規定】【會員積分與等級】
你需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊會員

確定

得意QQ:277027888|Archiver|嘗鮮版|分類導航|申請表|得意生活 ( 鄂B2-20080065 )

清除 Cookies | 聯系我們 | 誠聘英才 | 免責聲明 | 版權聲明 | 廣告規范

得意生活 ® 得意 ® 得意DEYI ®

得意生活 版權所有©2008-2020 Powered by Discuz!

GMT+8, 2021-10-4 05:12 , Processed in 0.076389 second(s), 16 queries , Memcache On.