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得意生活-武漢生活消費社區 社區 備孕好孕 急人!排卵期同房好幾個月了還不懷孕?排卵期到底怎么計 ...

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[備孕常識] 急人!排卵期同房好幾個月了還不懷孕?排卵期到底怎么計算? [復制鏈接]

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備孕干貨 排卵期 孕產知識
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“神煩,我測了好幾個月排卵期了,
都是算好排卵期和老公同房的,怎么還不懷孕?”
“那么平時不同房嗎?”
“平時很少啊,不是為了養著么!

懷孕真是一件神奇的事情,有人在無意中成功,也有人千般努力卻遲遲沒有成果。
于是有人想。含F今男子精子數量在減少,而女子每個月只排1個卵子,那咱就養精蓄銳一個月,待到排卵期再同房,到那時爭取一舉成功!
這辦法真的好使嗎?告訴你,不一定哦,弄不好反而弄巧成拙呢。
首先,你算的排卵期就不一定準確啊。
不管是根據月經周期推算,還是測基礎體溫計算,還是用試紙測算,都只能是一個估算,不能算出準確的排卵時間(即排卵日),算出來只是“排卵期”,一個可能排卵的日期區間。
其次,只在排卵期同房,“愛愛就是為了懷娃”,兩個人帶著任務和壓力,容易操作失敗啊,而且內分泌也容易失調……有沒有聽說過這樣的故事:著急要娃,一次次跑醫院,一項項做檢查,就是懷不上,“算了,領個孩子吧!苯Y果呢,領養了一個孩子,馬上就懷上了。
再次,若平時不同房,精子會瘀積、老化,死精子、畸形精子會增加,精子質量也不好啊~


     
看精子和卵子能活多久?這個很關鍵!
女性每個月一般只排1枚卵。卵子生命短暫,排卵后進入輸卵管內大概能存活18-36小時。
那精子能夠存活多久?有研究觀察了,同房后精子在陰道內的存活時間平均為3個小時,短一點是半小時,長一點也可能到6小時。然后穿過宮頸,游過子宮腔,再到輸卵管內,精子在宮頸內Z長能夠存活4-5天,在輸卵管內能存活1-2天。
現在普遍認為,精子進入女性體內后3天內受精能力Z強,5天內還有受精能力。所以,排卵日前5天左右到排卵后1-2天內同房是Z容易受孕的。


     
精子是如何生成的?
精子由睪丸的曲細精管生成。曲細精管占到睪丸總體積的 60~80% ,它含有生精細胞。生精細胞(精原細胞)通過分裂、增值,再發育成為成熟的精子。正常情況下,男性的睪丸每天都在生成精子,每克睪丸組織 24 小時內生成的精子數量可達300~700 萬。
因此,不需要長時間養精,也沒必要刻意在排卵期同房。那么,咱就加加班,每天同房增加成功率?NO,NO,NO!矯枉不能過正!太過疲勞就不好啦~
好了,說到這里,你大概也有數了,靠譜的方法是:平時規律同房,也就是在月經干凈后,每2-3天愛愛一次,在排卵期適當加加班,就OK啦!

     
重點問題:如何準確計算自己的排卵期?
一個卵子就是一顆種子。排卵期,你要生娃要趕上它,你不想生娃要避開它!
育齡期女性的卵巢,在每一個月經周期中,一般會有一個卵泡發育,到卵泡成熟時排出卵子,排卵后形成黃體,如果受孕,你就生娃做媽;如果沒有受孕,14天后黃體萎縮,月經來潮。
看懂下面這張圖,算準排卵期就很容易啦!
微信圖片_20190715161855.jpg
卵子排出的日子,叫做“排卵日”。如果你月經規律,排卵日一般在下次月經來前的14天左右。
卵子排出后在輸卵管內可以存活1-2天,在這里與精子相會受精。精子呢,在女子的生殖道內可存活2-3天,Z長5天。
因此,在卵子排出的前5天和后2-3天里啪啪,受孕的幾率會比較高。因此,我們把排卵前后的10天時間稱為“排卵期”,又稱“易受孕期”,而這段時間以外的日子稱為“安全期”。
這個按月經周期推算排卵期的方法叫做推算法。
你若要備孕生娃,Z好在排卵期適當增加啪啪頻率,比如2天一次,這樣命中率就會高一些。而在安全期同房,中獎的幾率就要低得多,而且啪啪的時間離排卵期越遠,中獎幾率越低——這被稱為“安全期避孕”。

但是,這個計算方法比較適合月經規律的女性。如果月經有時候提前,有時候推遲,怎么算?哎呀,我數學不行!
而且,卵巢有時會調皮,會不按常理排卵。比如,生活環境和規律發生變化啦,情緒波動啦,精神興奮啦~卵子一激動,就出來了。ㄋ,安全期避孕并不安全。
那怎么辦?別急,還有幾個方法,你可以一起用。

1
基礎體溫法
人體處在清醒而又非常安靜,不受肌肉活動、精神緊張、食物及環境溫度等因素影響時的狀態叫做"基礎狀態",基礎狀態下的體溫,叫做"基礎體溫"。女性的基礎體溫隨月經周期而變動,在卵泡期內體溫較低,在排卵日Z低,排卵后(黃體期)升高0.3~0.5℃,持續12-14天。
微信圖片_20190715162153.jpg
基礎體溫通常在早晨睡醒后測量,不起床,不說話,不喝水,先測體溫,記錄好數據。
要從月經來的第一天到下次月經來的整個周期每天測,如果體溫有持續升高,說明已經排卵了。
Z好連續測量3個月以上,你就可以找到自己的排卵規律啦。在體溫Z低(不一定能測到)和上升的前后幾天里啪啪,命中率會比較高。

2
宮頸粘液法
宮頸粘液由宮頸粘膜腺細胞分泌,其性狀受卵巢激素的影響。卵泡期,隨著卵泡增大,雌激素增加,宮頸粘液也增多,接近排卵時,粘液量Z多,而且變得稀薄、透明、有彈性,如蛋清狀,可拉絲長達10cm,方便精子游泳通過,還能延長精子的存活時間。
微信圖片_20190715162733.jpg
排卵后,在孕激素的影響下,粘液量減少,并變成糊狀。
所以,粘液量多,且透亮如蛋清的那幾天,是易受孕期,這時啪啪啪,命中率就高啦。
3
排卵試紙法
早孕有早孕試紙,排卵也有排卵試紙。
排卵試紙測試的,其實是LH(黃體生成素)峰值的出現。卵泡發育和排卵是受下丘腦-垂體調節的,在月經中期排卵前,垂體分泌的LH快速上升,達到峰值后,刺激卵泡在12-36小時,Z遲48小時內發生排卵。
用排卵試紙測試排卵,只要有幾滴尿就可以啦。價錢很便宜,而且很方便,不管在家,在單位,在商場,只要包里裝上試紙和一次性尿杯,隨便找個衛生間就可以測。
怎么用?怎么看陽性?很簡單,說明書一看就會了!看下圖:
微信圖片_20190715163246.jpg
重點是,要掌握時間和頻率。
要在月經來的第9-10天左右就開始測。如果月經周期超過28天,或不到28天,則適當調整開始測試的時間。
比如月經是26天,那么可以提前2天開始測試。如果月經周期是推遲的,可以相應推后。
測排卵不是測早孕,不要求使用晨尿,而且晨尿相對濃縮,結果反而不夠準確。
Z佳的測試時間,是早上的10點到晚上的8點之間。為了不讓尿液稀釋,在測試前的2個小時,Z好不要喝水,不然可能會造成結果不夠準確。
同時要排除掉口服激素類藥物和類固醇類藥物的影響。如果有口服避孕藥的情況,那么Z好在停藥兩個月以上再使用排卵試紙來測試排卵。因為避孕藥可能會抑制黃體生成素的分泌,停藥時間如果太短,那么很容易導致結果不夠準確。
使用的尿杯一定要注意干燥、干凈。
每一次的測試時間段Z好相同。比如今天上午10點,那么明天上午10點再次測試,然后后天……以此類推。
排卵試紙的檢測結果Z好在10分鐘內讀取?吹郊t色杠杠出來時,說明是陽性了。隨著紅色逐漸加深,要逐漸縮短下一次的測試時間,從間隔12小時調整到6小時,4小時,甚至2小時一次。
測試完畢后,可以先別丟棄,把用過的試紙整齊排列在一起,這樣可以更清晰對比,測出峰值。
微信圖片_20190715163435.jpg
等到強陽性到來了,就可以安排啪啪嘍。因為強陽之后就會轉為弱陽,而排卵,一般就發生在這個“強弱交替”的時候。

     
其他3個觀測方法,不是人人都會出現的!
①點滴出血觀測法
排卵時會引起激素水平波動,部分女性會因激素變化而出現子宮內膜脫落,引起規律性的少量陰道出血,稱為“排卵期出血”。
②下腹痛觀測法
卵子從卵泡中排出時,會引起局部出血,血液刺激腹膜,就會引起腹痛,稱為“排卵性腹痛”。
③乳頭觸痛法
乳頭和乳腺管對雌激素很敏感,在排卵期雌激素升高,乳頭變大、變紅、顏色變深,感覺變得很敏感,在洗澡、換內衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。后半周期出現乳房脹痛,多半已經排卵了。

還有,B超檢測法
微信圖片_20190715163640.jpg
B超檢測一般從月經來的第10天開始,如果有月經周期提前或推遲的,則適當提前或推遲開始檢測的時間,然后根據卵泡大小,隔1-2天檢測一次,直至看到排卵。
B超是Z直觀、Z可靠的監測排卵的方法。但是跑一趟醫院畢竟不像在自家床上測個體溫,去一趟衛生間那么容易。
現今,啥啥都有APP。到手機應用商店,搜索“排卵期”,馬上可以搜到好多款排卵期計算器,用這個記錄基礎體溫、排卵試紙測試結果,幫你計算排卵期,方便!

還是不行怎么辦?
一般情況下,生育力正常的夫婦,不避孕情況下,1個月的懷孕率為20~25%,半年懷孕率75%左右,1年懷孕率90%左右。如果試孕超過1年還沒成功,就要考慮看醫生了。超過35歲的女性,更不能一味等待,試孕半年不懷孕就可以上醫院了。
男性需要對精子數量、活力、形態進行檢測,女性需要評價卵巢功能、輸卵管通暢情況,宮腔環境等等,根據檢查結果決定如何治療,或采用人工授精、試管嬰兒等輔助生育方法。

#大家都是備孕多久懷孕的呢?
可以參加【瘋狂造人第五季】說說自己的備孕故事哦~
正在備孕的姐妹們也可以加得意官方的備孕群,
和群里的姐妹們聊哈備孕那點事~
孕媽幫.jpg
本帖最后由 得意媽寶咖 于 2021-06-25 15:12 編輯

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發表于 2019-7-15 15:57 |只看該作者
排卵期有什么感覺?
1、體溫升高。在排卵期這段時間內,女性的體溫會比以往有所升高,但由于體溫受到外界的影響比較大,如果不依靠溫度計,不對體溫進行長期測量,一般并無法察覺到體溫的變化。
2、肛門墜脹或一側下腹痛。成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內的少量液體就會流入盆腔,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側下腹輕痛。
3、排卵期出血。排卵前后由于體內雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血。
4、陰道分泌物增多。排卵期分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮濕滑溜,分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續2~3天,是女性Z易受孕的時間。

排卵期的注意事項
排卵期和月經一樣,是女性比較特殊的生理時期,這時候的身體免疫力會有所下降,女性朋友要在這個時期注意身體的保健,那么排卵期有哪些注意事項呢?
1、排卵期前后(一般在兩次月經之間,基礎體溫上升之時),應禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和時間延長。
2、排卵期出血期間應避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。
3、了解和掌握月經生理知識和衛生知識,注意月經期保健及經期衛生。
4、保持外陰清潔,防止盆腔感染。
5、不要吃辛辣的食品,腹痛重時可予腹部熱敷。
6、同時保持情緒穩定,避免過度緊張。平素加強體育鍛煉,增強體質。

本帖Z后由 得意媽寶咖 于 2019-07-15 16:53 編輯
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武漢仁愛醫院,祝您萬事如意,闔家幸福。如果有孕育困擾可以找我們哦!
武漢仁愛口腔-武大口腔醫院遠程醫療協作單位,武大/同濟口腔專家團隊領銜長期坐診,醫資力量雄厚,咨詢或預約微信17771463832

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唉 有這么復雜 每天啪啪一次 兜住就妥妥了
我不說話,就靜靜的看你們有錢人聊天。
每天堅持冒個泡,也許有妹子看上我了呢!

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當初懷孕一下就中了,都還沒體驗幾次無避孕措施的感覺...

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感謝親的分享,很詳細呢~ 本帖Z后由 武漢百佳婦產醫院 于 2019-07-20 08:52 編輯

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感謝科普
母嬰友好月子套餐5折起,新增住家服務7500元起,詳情歡迎咨詢 027-66666186,18571750025(微信同號),探店地址:江岸區勝利街77號。

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發表于 2019-7-19 11:56 |只看該作者
好專業啊,能不能圖文并茂的科普下,怎么樣在無措施的情況下避免懷孕呢?

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發表于 2019-7-25 22:26 |只看該作者
35歲屬于大齡了 需要注意什么呢。
路過的都是風景,得到的都是幸運

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